Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą
Przed nami pierwszy weekend wakacji , a według meteorologów najbliższe dni mają być upalne. Wysokie temperatury i słoneczna pogoda to wymarzone warunki, by czas wolny spędzić nad wodą. Niestety wciąż jednak zdarzają się nieodpowiedzialni plażowicze. Alkohol, przecenianie własny umiejętności i lekkomyślność to najczęstsze błędy, a ich konsekwencje mogą być tragiczne. Dlatego już teraz przypominamy, jak bezpiecznie wypoczywać na wodą.
Planując wypoczynek nad wodą, zapoznaj się z poniższymi radami, które pozwolą Ci bezpiecznie spędzić ten czas:
-
korzystaj tylko z kąpielisk strzeżonych. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Na kąpieliskach strzeżonych znajdziemy również dwa rodzaje flag: białą i czerwoną. Jeśli jest wywieszona biała flaga, wówczas kąpiel jest dozwolona. Flaga czerwona oznacza zakaz kąpieli w danym miejscu. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych. Woda jest żywiołem i nie wybacza błędów;
-
unikaj skoków „na główkę” do wody w nieznanym miejscu - to może skończyć się śmiercią lub kalectwem;
-
po długim leżeniu na słońcu nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie – róbmy to stopniowo, aby uniknąć wstrząsu termicznego;
-
pod żadnym pozorem nie wchodź do wody pod wpływem alkoholu. Alkohol zaburza ocenę własnych możliwości, skłania do brawury, osłabia organizm, dodaje odwagi, która zazwyczaj kończy się tragedią. Nie wolno również łączyć alkoholu z uprawianiem sportów wodnych;
-
nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź;
-
nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych;
-
jeśli pod naszą opieką znajdują się dzieci, ani na chwilę nie spuszczajmy ich z oka. Małe dzieci nigdy nie powinny kąpać się same;
-
należy szybko wyjść z wody, gdy odczuwasz zmęczenie lub doznałeś skurczu mięśni;
-
jeśli korzystasz ze sprzętu wodnego, to upewnij się, że jest on sprawny, a przebywające na nim dzieci i osoby, które nie potrafią pływać, są we właściwy sposób zabezpieczone i mają na sobie kapoki;
-
pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło;
-
kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom właściwe służby oraz inne osoby.
Pamiętaj o numerach alarmowych!
WOPR – Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe : 601 100 100
Ogólnoeuropejski numer alarmowy: 112